Onlinekurs EKurs Rückbildung Geburt
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Der beste Beckenboden ist der, den du nicht spürst!
Pimpt deinen Beckenboden, damit du danach wieder bereit bist für alle deine Abenteuer!
🙋♀️ Geeignet als Schwangerschafts- und Rückbildungskurs, viele Jahre später & für Frauen ohne Kinder
Du willst unbedingt einen gesunden, fitten Körper haben und deine (Beckenboden-)Beschwerden loswerden? Dann lohnt sich ein Blick auf deinen Beckenboden👇
Durch ganzheitliche und gezielte Übungen können Frauen/(werdende) Mamas ihre Beckenbodenmuskulatur - am liebsten präventiv - stärken und so einer Inkontinenz und weiteren Folgebeschwerden (z.B. Rückenschmerzen) ein Stück weit vorbeugen! Und zwar auf moderne Art und Weise 👩🎤.
🤸♀️ Nach der Geburt eines Kindes, fühlen sich viele Frauen Monate und (viele) Jahre körperlich eingeschränkt - trotz der Teilnahme an einem Rückbildungskurs.
Das gewohnte Körpergefühl hat sich bei vielen noch nicht wieder eingestellt.
👉 Zu den häufigsten Beschwerden gehören (Auswahl):
✨ Urinverlust beim Husten/Niesen, Heben oder Laufen
✨ Druckgefühl nach unten, welches im Tagesverlauf zunimmt
✨ Rückenschmerzen/ISG, besonders in der Lendenwirbelsäule
✨ wenig Gefühl im Bett/allgemeine Unlust, Schmerzen
✨ einen durchhängenden Bauch, der ggf. immer noch schwanger aussieht
🚨Mach dir bewusst, dass eine Beckenbodendysfunktion kein NORMALER Zustand ist und Handlungsbedarf besteht!🚨
👉 In meinem On-Demand-Onlinekurs zeige ich dir, wie du deine Beckenbodenprobleme durch einen alltagstauglichen Trainingsplan beseitigst bzw. vorbeugst, ohne großen Zeitaufwand im Familienalltag.🧡
Von Eltern für Eltern
Als Mama von vier Kindern weiß ich genau, was Eltern sich für ihre Kinder wünschen: Sicherheit, Spaß und Qualität. Und genau diese Eigenschaften vereinen all unsere Produkte.
Einzelstücke aus der EU statt Massenware
Da unsere Produkte noch in liebevoller Handarbeit gefertigt werden, ist jedes Stück etwas ganz Besonderes. Zudem können wir so Deine individuellen Wünsche flexibel umsetzen.
Pädagogisch wertvoll
Unsere Produkte werden nach der Montessori, Pikler und Waldorf-Philosophie entworfen und fördern Deine Kinder auf spielerische Weise. Dabei stehen vor allem die grobmotorischen Fähigkeiten im Mittelpunkt.
Nachhaltig und ökologisch
Wir verwenden ausschließlich nachhaltige und ökologische Materialien. Diese sind alle zertifiziert und schaden weder unseren Kindern noch der Umwelt.